Mei cu stafide si curmale

*Reteta dupa 7 luni

*Retete semi-raw

Ingrediente: 

• Mei decorticat fiert in apa (cam 100g)
• aprox. 20 de stafide
• 2 curmale
• vanilie (un varf de cutit)
• 1 lingurita seminte de canepa
• lapte de cocos sau apa de cocos (aprox. 100ml).

Mod de preparare: 

1. Am hidratat stafidele si curmalele timp de aprox. 2 ore.
2. Am mixat stafidele, curmalele, vanilia si semintele de canepa cu laptele de cocos.
3. Compozitia obtinuta am amestecat-o cu meiul fiert.

Sursa de inspiratie: Diversificarea raw si vegana. Sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari, Ligia Pop.