ZIUA 15 (24 septembrie) – Carbohidraţi Mic dejun: Struguri. Prânz: Salată de bulgur. Ingrediente: bulgur, roşii cherry, ceapă verde, ardei gras roşu, ardei galben, măsline, morcov răzălit, oregano, busuioc, turmenic, pătrunjel verde, sare, piper şi ulei de măsline. Cină: Pancakes cu gem de afine + 40g de ciocolată neagră. Cantitate permisă: 120g de bulgur. […] Citește mai mult…
Lifestyle
Recomandările lunii octombrie
Aproape zilnic găsesc bloguri, articole, evenimente, iniţiative interesante aşa că mi-am propus să fac lunar, poate şi mai des, câteva recomandări. M-aş bucura dacă v-ar fi de folos. Evenimente Narativ – Festival de lectură pentru copii organizat de Asociaţia Curtea Veche. Unde: în Bucureşti, la Şcoala Centrală. Când: 1-2 octombrie. Cât […] Citește mai mult…
Jurnal de dietă: A doua săptămână
ZIUA 8 (17 septembrie) – Vitamine Mic dejun: 1 banană. Gustare: 2 felii de salam de biscuiţi. Am călcat pe bec! Recunosc şi vă spun. Prânz: Struguri. Gustare: 2 pere. Cină: Struguri. Ideal era să fie şi legumele în meniu, dar n-a fost nici timp şi nici poftă. ZIUA 9 (18 […] Citește mai mult…
Am fost acolo prima dată când …
Mă consider norocoasă din multe puncte de vedere. Printre ele se numără faptul că nu m-am întors la muncă atunci când ar fi trebuit, când copilul meu era prea mic, prea fragil şi la început de drum. Nu degeaba se spune că primii doi ani sunt extrem de importanţi în viaţa unui copil. Nu că […] Citește mai mult…
Jurnal de dietă: Prima săptămână
ZIUA 1 (10 septembrie) – Proteine Mic dejun: 2 banane. Gustare: Struguri. Prânz: Peşte în papiotă la cuptor – cu rondele de ceapă şi usturoi, cimbru, oregano, sare şi piper + salată Iceberg cu roşii, ridichi, măsline verzi şi crutoane din pâine integrală (homemade). În salată am adăugat şi puţin ulei de măsline. Cină: […] Citește mai mult…
Ma (re)imprietenesc cu dieta
Vorbeam cu mama la telefon si ma anunta cu un ton de om foarte motivat ca se apuca de Rina. Gand la gand cu voie buna! Si eu mi-am propus acelasi lucru. Aici v-am povestit despre experienta mea cu dieta Rina, cate kilograme am acumulat in timpul sarcinii si cate am reusit sa dau jos. Totusi, […] Citește mai mult…
Recomandarile lunii septembrie
Aproape zilnic gasesc bloguri, articole, evenimente, initiative (si altele) interesante asa ca mi-am propus sa fac lunar, poate si mai des, cateva recomandari. M-as bucura daca v-ar fi de folos. Evenimente – daca nu era distanta, mi-as fi dorit sa particip la toate. Caravana Empatiei – eveniment creat de Printesa Urbana si Monica Reu. Unde: in Bucuresti, […] Citește mai mult…
Familia, cariera si job-ul ideal
Cred cu tarie ca viata asta este un sir lung de compromisuri. Exista momente cheie marcate de-un ciocan si-o nicovala de care atarna intrebarea: „ce sa aleg?”. N-ar fi rau daca dilemele astea s-ar rezuma la alegeri simple, daca sa aleg pantofii negri sau pe cei rosii ori rochia albastra in locul celei galbene. […] Citește mai mult…
Femeie inainte de a fi mama
Cand suntem mereu in priza este foarte tentant sa ne lasam pe ultimul loc, pentru ca primele sunt oricum deja ocupate de restul membrilor familiei. Adica podiumul e al lu’ bebe, apoi vine sot, mama, tata, sora, frate si noi la final. O fi bine, o fi rau? Eu zic ca nu-i ordinea ideala. Daca […] Citește mai mult…
Despre mine: ce-mi place si nu prea
In sectiunea „Despre mine” a blogului, care, de fapt, se numeste „Despre noi doi” nu am dat prea multe detalii despre mine. Mi-am zis ca pot sa o fac intr-un articol (2,3,10 :p) in care sa scriu exclusiv despre propria-mi persoana. Sunt sigura ca va regasiti si voi printre punctele de mai jos :). […] Citește mai mult…