Retete si meniuri in a 25-a saptamana de diversificare

Alimente introduse saptamana aceasta: portocala si merluciul.

Luni, 18 aprilie

Mic dejun: Para cu mar si prune.
Pranz: Ficat de pui cu dovleac, conopida, fulgi de drojdie inactiva si cimbru. In general, fulgii de drojdie inactiva nu se combina cu carne, insa, de aceasta data, scopul a fost sa schimb gustul mancarii. Am folosit cam o jumatate de lingurita.
Cina: Iaurt cu seminte de chia.

Marti, 19 aprilie

Mic dejun: Banana cu para si portocala. Portocala a fost introdusa fara voia mea. Fetita mea mananca micul dejun la cresa. Educatoarea a omis sa ma intrebe daca am introdus sau nu portocala.
Pranz: Pui cu dovlecel, conopida, morcov (crud), ardei copt, patrunjel verde si busuioc.
Cina: Couscous aromat (cu esenta naturala de portocala, mesquite si pudra de roscove).

Miercuri, 20 aprilie

Mic dejun: Banana cu para si mar.
Pranz: Quinoa cu cartof dulce, sparanghel si busuioc.
Cina: Soufle de mere (gasiti reteta pe blogul Danei).

Joi, 21 aprilie

Mic dejun: Banana cu prune.
Pranz: Merluciu cu spanac si gris. Cred ca se observa ca e meniu de cresa. E o combinatie pe care eu nu as face-o.
Cina: Budinca de paste cu ricotta (tot de la Dana e si reteta asta).

Vineri, 22 aprilie

Mic dejun: Para cu mar.
Pranz: Carne de vita cu sfecla rosie si dovlecel.
Cina: Deliciu cremos cu legume si ricotta.

Sambata, 23 aprilie

Mic dejun: Banana cu afine si seminte de canepa.
Pranz: Pui cu dovlecel, conopida, morcov (crud), ardei copt, patrunjel verde si busuioc.
Cina: Iaurt cu seminte de chia.

Duminica, 24 aprilie

Mic dejun: Afine cu para si banana, plus inca o banana ca supliment. Asta se intampla atunci cand ma face clar sa inteleg ca nu e satula.
Pranz: Supa crema de mazare cu sparanghel.
Cina: Fulgi de ovaz cu fructe uscate.

Concluzii:

• V-am spus ca portocala a fost introdusa fara voia mea. Cand am luat copila de cresa si mi-au spus ce a mancat de dimineata (singura masa care o mananca acolo si nu apare pe meniul scris), le-am explicat ca nu avea portocala introdusa in alimentatie si orice aliment nou prefer sa-l cunoasca cu mine. Mi s-a explicat ca nu i s-a dat fructul in sine, ci sucul (si mai bine!!!).
  Dragi mamici, daca aveti vreun dubiu, chiar daca introduceti fructul intreg sau doar sucul, tot aliment nou este considerat. Asta incercam sa ii explic si directoarei de la cresa, insa nu a avut sens sa insist.
• V-am povestit de experimentul meu cu sterilizarea mancarii (am intrat in pregatiri pentru concediu). Aceasta a fost saptamana testelor. Toate preparatele au tinut foarte bine. Am gasit solutia pentru ca fetita mea sa aiba in concediu, la fiecare pranz, mancare gatita de mine.

Pe pagina de facebook a blogului incerc sa vin cu informatii complementare legate de diversificare, pe care le veti gasi in albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: varsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrientii pe care ii contine fiecare aliment, etc. Mentionez, inca o data, ca schemele sunt facute in functie de informatiile acumulate. Gasiti mai multe retete pe blog, la sectiunea „Bebe creste” – „Diversificarea” – „Retete si meniuri pentru bebe”.

Citeste si despre ultimele saptamani de diversificare:

Sursa foto: http://www.onelittleproject.com