Alimente introduse saptamana aceasta: amarantul.
Luni, 29 februarie
Mic dejun: Para si banana.
Pranz: Pui cu fasole verde si legume (pastarnac, dovlecel, radacina de patrunjel si ceapa).
Cina: Iaurt cu seminte de chia. Cred ca v-am mai spus ca macin semintele pentru ca sunt asimilate in mai mare proportie de organism.
Marti, 1 martie
Mic dejun: Lapte – a refuzat micul dejun inainte sa mearga la cresa.
Pranz: Peste alb cu mazare, dovlecel, pastarnac si rosie.
Cina: Fulgi de ovaz cu banana, avocado si pudra de roscove.
Miercuri, 2 martie
Mic dejun: Deliciu cu mere.
Pranz: Galbenus cu cartof alb, cartof dulce, dovlecel si ceapa.
Cina: Bulgur cu crema de afine.
Joi, 3 martie
Mic dejun: Smoothie de afine cu banana.
Pranz: Carne de vita cu sfecla rosie si conopida. La reteta pe care am mai facut-o deja (aici o gasiti) am adaugat 2 buchete de conopida.
Cina: Budinca de amarant cu fructe uscate.
Vineri, 4 martie
Mic dejun: Pere cu mar.
Pranz: Pui cu cartof dulce, dovlecel, ceapa si smantana.
Cina: Mamaliga cu branza si iaurt.
Sambata, 5 martie
Mic dejun: Banana. In plan era pepene galben cu banana, dar a refuzat. Se pare ca nu-i prea place pepenele galben.
Pranz: Soufle de legume. Am facut o portie dubla incat sa mancam amandoua. Mie mi-am pus un praf de sare deasupra.
Cina: Budinca de tapioca cu mango si pudra de roscove. Un deliciu!
Duminica, 6 martie
Mic dejun: Mango cu para si avocado.
Pranz: Supa crema de dovleac cu peste alb.
Cina: Prajitura norvegiana
Pe pagina de facebook a blogului incerc sa vin cu informatii complementare legate de diversificare, pe care le veti gasi in albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: varsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrientii pe care ii contine fiecare aliment, etc. Mentionez, inca o data, ca schemele sunt facute in functie de informatiile acumulate. Gasiti mai multe retete pe blog, la sectiunea „Bebe creste” – „Diversificarea” – „Retete si meniuri pentru bebe”.
Imi propun sa va impartasesc in fiecare saptamana ce alimente am introdus si cum a reactionat fetita mea la fiecare dintre ele. Pentru a nu pierde calatoria noastra printre alimente, va invit sa va abonati la newsletter-ul blogului sau sa dati un like paginii de facebook.
Citeste si despre ultimele saptamani de diversificare:
Surse foto: http://www.agrofoodindustrie.com; http://www.kudika.ro.